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不要忽视抑郁症的求救信号

时间:2019-08-05作者:甘露医院阅读:

由于现在社会发展速度比较快,人们所要面临的各方面压力也随之增加,从而导致了抑郁症的患病人数越来越多。如果出现了抑郁症,没有及时进行疏导或者寻求心理医生的帮助,很容易使患者产生轻生的念头。抑郁症患者本身不爱说话,要是有人平时重复着某些“口头禅”,就要当心了,很可能是他们求救的信号。

抑郁症患者常被忽略的“口头禅”

1.烦死了

当一个人总是沉浸在负面情绪中不能自拔,那就很可能出现抑郁情绪,无论做什么事都觉得自己会失败,甚至把这些消极情绪传播给其他人。他们无论面对什么事都感到心烦气躁,总是用“烦死了”这三个字来面对他人。

2.都是我的错

出现抑郁情绪的人会极度否认自己,而且会把自己面对任何事情的过错都揽在自己身上,即便不是自己所为,还是会因为缺乏自信心理,而认为是自己的错。这对于自身的成长是非常不利的,尤其是发生在学习压力比较大的青少年身上。

3.什么都做不好

有心理学家指出,有抑郁倾向的人不会承认自己的优点,反而会不停的否认自己,而且时不时的怪自己没有用。他们总是贬低自己的价值,认为自己无论做什么事情都做不好。甚至会认为自己对于别人是可有可无的,不被别人重视,认为自己是别人的负担。

近年来,因抑郁症而失去生命的患者已不在少数,所以在平时大家一定要保持一个乐观开朗的心态,发现病情后及时采取应对措施,这对于患者的病情是非常重要的。