在夏季，受到天气炎热，爱吃凉的、吃夜宵、食欲减退、熬夜、开空调等不良的生活习惯的影响，夏季成为消化系统的疾病高发期，胃病的发病率呈现急速增长趋势，其中慢性胃炎是最容易找上门。

慢性胃炎的诱因

幽门螺旋杆菌感染早在2017年的《中国慢性胃炎共识意见》中，指出慢性胃炎最主要的病因就是幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌是一种感染率非常高的病菌，现在已经被世界卫生组织列入1类致癌物。它能在胃酸环境中生存，慢慢的侵蚀胃的黏膜，缓慢的破坏你的胃。

70%到90%的慢性胃炎患者，都感染了幽门螺杆菌。可以这样说，几乎所有感染者都有慢性胃炎。所以，通过幽门螺杆菌感染的比例，大概就能推断出多少人存在慢性胃炎这种隐患。

急性胃炎引发

当我们突然爆发了急性胃炎时，病人的胃黏膜会受到不同程度的损伤，如果没有加以防治，让病情反复发作，极大可能转变为慢性胃炎。

神经精神因素

长期处于精神紧张状态或抑郁状态，饮食起居等生活无规律，导致神经和内分泌激素紊乱，引发胃的分泌和运动的紊乱，从而产生炎症。

饮食作息

常吃辛辣、冷食、硬食或其他刺激性食物，尤其是夏天，很容易因为口腹之欲被慢性胃炎侵袭。

慢性胃炎的危害

慢性胃炎主要病因有细菌感染、机械损伤、化学损伤(如药物、酒精、十二指肠胆汁胰液反流)以及某些免疫因素和遗传因素等。

幽门螺旋杆菌(Hp)感染是慢性胃炎的主要诱因，Hp长期感染，可以通过毒素、免疫损伤等机制，加重患者胃的损伤，甚至可以促进胃黏膜一些与胃癌有关的病变恶化。

但Hp并不是唯一的罪魁祸首，饮食不规律、饮食结构不合理，对于胃黏膜造成的损伤有时更加可怕，这些因素导致胃黏膜持续受损且不能及时修复，渐而而被肠上皮细胞代替，导致了“肠上皮化生”的癌前病变，进一步发展为胃癌。

可见，胃炎是否会转化成胃癌，“久治不愈和胃黏膜长期不能修复”是两个很大的关键因素，而这更多取决于人们的健康观念和主动预防意识。

虽然胃癌周围黏膜中，萎缩性病变多见，但并没有说慢性萎缩性胃炎会必然发展成胃癌，慢性萎缩性胃炎癌变率不是很高，但两者却密切相关，胃癌是从萎缩性胃炎的肠上皮化生和异型增生一步步发展过来的。

所以呢，一旦我们发现了萎缩性胃炎，便要越早治疗越好，否则等到出现了肠上皮化生和不典型增生才重视，就变得危险了，因为轻、中度萎缩性胃炎经治疗多数还是可逆的，而重度萎缩性胃炎可逆性很小。

为了监视病变的动态变化，要定期复查胃镜

●一般性慢性萎缩性胃炎3年复查1次;

●不完全性结肠型肠上皮化生伴轻度不典型增生者1年1次;

●伴中度不典型增生者3个月1次;

●伴重度不典型增生者应看作是癌变，可考虑将局部病变组织切除或手术切除，

以绝后患。

藏医对胃病的认识与治疗

藏医学历史悠久，内容丰富，理论完善，早在公元8世纪上半叶就形成自己独特的医学体系。生活在青藏高原特殊自然环境中的藏族人民，由于气候及饮食习惯的关系，消化道疾病成为了藏民族日常中的常见病、多发病;因此，藏医对胃病有着深入的理论研究及临床经验。

藏医认为，胃病是指不同因素下消化功能相对失调导致上腹部不适、疼痛和消化不良等症状病的统称;本病起因主要由于“培根”偏盛客于胃内并与“赤巴”“隆”相搏，导致胃火衰败，进而功能紊乱所致。

导致胃病的原因多种多样的，藏医对胃病病因的认识较为明晰，认为三大因素中“培根”的主要功能是磨碎食物，增加胃液，使食物得以消化吸收，主味觉;若人体内的“培根”失调，便容易导致胃机能紊乱引发胃病，而关于“培根”的失调，主要与以下两点有关：

饮食：藏医提倡饮食要有一定节制，饥饱失常均是导致胃病的主要原因，如过饥、摄取不足、营养缺乏、使气血得不到足够的补充造成体质虚弱、或暴饮暴食，超出机体本身的消化能力，让食物不能及时地消化等，都易造成食积而致使“培根”紊乱;除此之外，藏医还认为经常摄入不适性质的食物，如过量进食味苦、甜、质重、油腻的食物，同样也是诱发培根紊乱的原因，从而导致胃病的发生。

起居：衣着单薄，水中作业时间过长，热后受凉或在寒冷潮湿的环境中居住时间过长，都可让体内“培根”失调引发胃病。

藏医在治疗任何疾病时首先看重胃病的治疗，即使没有胃病，也会给予调胃火助消化的药物，以整体观、辨证法诊治疾病，调治胃病常用的药物包括：坐珠达西、仁青芒觉、仁青常觉、洁白丸、六味安消散、大月晶丸等。

除药物之外，饮食调节也很重要。《四部医典》指出，日常饮食中除了要确保吸收人体所需的足够热量，还要注意切勿伤胃。无论何时饮食，都要根据食物轻重性质的不同，按比例适当食用。对此，胃病患者应以对胃黏膜刺激少、高营养、易消化、多以新鲜水果蔬菜为主。在进食的过程中多吃热量比较高、维生素比较丰富的食物，保证机体的各种营养素充足。胃酸过多的患者可以喝豆浆来中和胃酸，无食欲的患者可以通过吃新鲜山楂来促进食欲。在起居方面寒湿地不宜居住过久，保持劳逸结合，积极锻炼身体提高免疫力。

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